Prävention bedeutet, die Gesundheit aktiv zu fördern, bevor Beschwerden überhaupt entstehen. Unsere präventiven Angebote richten sich an alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, Haltungsschwächen ausgleichen oder Bewegungsmangel gezielt entgegenwirken möchten. Durch individuell angepasste Übungen lassen sich muskuläre Dysbalancen korrigieren, Gelenke stabilisieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Wir bieten sowohl Einzel- als auch Gruppentraining im Rahmen unseres Präventionstrainings an. Darüber hinaus führen wir anerkannte Präventionskurse gemäß § 20 SGB V durch, die von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. So haben Sie die Möglichkeit, mit professioneller Begleitung gezielt etwas für Ihre Gesundheit zu tun – ganz nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Tempo.

Ob zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Körperhaltung oder zur Vorbeugung von Alltagsbeschwerden – Prävention lohnt sich in jedem Alter. Wir beraten Sie gern, welches Angebot für Sie in Frage kommt.